一、活动目的

为了深入落实《全民健身计划（2016-2020）》、《全民健身条例》，形成全民健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展，引领健康生活方式，宣传和展示城市文明形象；为我市创建省级文明城市添砖加瓦，在2017年和2018年前两届成功举办的基础上，特举行本次活动。
 

二、活动主题

行走水吼•爱上户外

三、活动时间

2019年5月19日（星期日）

备注：因天气等不可抗力的原因需要调整日期，活动组委会将提前发布通知。

四、活动路线

全程20.5公里，从白马潭（水吼观光园）出发，往岳西方向前进5.6公里，左转，沿潜河顺流行至水吼大桥，再沿水马公路回到观光园。途中5.6公里处、9.7公里处、15.5公里处设置补给点。

备注：途中设立3个签到点，3个饮用水补给点，全程设置志愿者。

五、出行方式

1、    统一乘坐中巴车。毅行队员5月19日早上6点到市体育场乘坐中巴车到水吼镇观光园。

2、    自己选择出行方式5月19日早上6：30之前到水吼镇风情园。
 

六、活动方式

活动成员自愿分组结合或者由组委随机分组，5人1组(至少1人为女性)，其中1人是组长，组员共进退，在规定时间内走完设定路程，并以最后一名队员到达终点的时间为全队到达的时间。

备注：沿途设3个签到点，毅行队员在各个签到点签名，完成活动全程，才算毅行成功。
 

七、活动须知

1、参加者须在规定的起点出发，不得提前出发。

2、活动全程约20.5公里，必须在指定的线路上毅行，任何队伍故意离开指定线路，将被取消活动资格。

3、队伍组成规则：每个参加毅行活动的队伍由5名成员组成，其中至少有1位女性，同进同退。

4、参加者须步行参加，不得采用奔跑、乘车或其他非徒步方式。

5、参加队伍若做出任何破坏或损害活动场地生态环境的行为，包括乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在线路上，将被取消活动资格。

6、参加者走完全程并完成途中三处签到，证明完成，成绩方可有效。
 

八、报名细节

（一）报名对象

1.不分国籍，持有合法身份证明者均可报名。

2.以下疾病患者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其它心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心率不齐者、糖尿病患者、其他不适合运动的疾病患者。

3.需了解免责申明（需本人签名）。

（二）报名日期：

2019年4月25日—5月9日（5月10日——5月18日安排准备活动物资、设置场地等事项）

（三）报名方式

1、毅行活动费用：会员52.0元，非会员62.0元；（费用包括午餐、交通费用、统一服装、饮用水、证书、保险等。活动结束后，协会将在每位报名者费用里拿出1元钱，用于爱心公益“微心愿”活动）

2、请在协会官方公众号菜单入口报名，报名以交费为准。

3、报名入口 ←●→ 交费入口

4、任何问题可以联系以下活动组委会工作人员。

联系方式：

（协会会长室）微信号——mini0556（天柱哥）；

（协会秘书处）微信号——w611258（美好未来）；

（协会公益部）微信号——xshy88888（似水流年）；

（协会公益部）微信号——w839062986（金鱼儿）；

（协会财务部）微信号——ahqsyzm（星云）；

（协会外联部）微信号——ghh15056655328（驾雾鸿鹄）；

（协会活动部）微信号——mybaby1013（陌上尘）；

（协会宣传部）微信号——s62015（The Z）

（四）组委会信息

地址：潜山市体育场斜对面（南岳路945号，门口有“潜山市户外运动协会”牌子）

九、活动流程

2019年5月19日 6：30时队伍集合，整组列队；

6：30—7：20签到、合影；

7：20—7:30文艺演出：啦啦队热身操；

7：30—7:50领导讲话；

8：00出发；

12：30毅行结束,发放证书；

12：40时午餐，午餐结束后自行选择方式返程。

十、注意事项

1、建议穿低帮运动鞋或轻便运动跑鞋；

2、根据天气状况,选择合适、宽松、透气性好的衣物,如遇晴天,做好防晒准备;如遇雨天,带好雨伞、雨衣等；

3、建议自带一些如牛肉干、巧克力、能量棒、萨其玛等高热量、高糖分的食品,以便补充能量；

4、运动中采用少量多次的饮水方式，建议 1瓶运动型饮料，组委会在签到点提供矿泉水；

5、物品的选择要合理，背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包或者缺少必需品都是痛苦的；

6、 通讯工具（主要是手机）；

7、带双肩包，请勿手拎物品；

8、带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动线路；

9、在毅行狭窄路段不要超越；

10、活动中如出现特殊情况请遵从工作人员的安排。

PS：工作时间内添加13013198919微信，发送“520”三个数字给此微信，自动邀请加入520毅行活动群。

临时活动群：